完美秀髮指南
讓您的秀髮看起來毫不費力卻又整齊有型（即使在您睡過頭的那些日子裡）的實用指南。
頭髮的生長方式並不像我們想像的那樣——穩定、均勻、單一連續的運動。它以週期性的方式生長。頭皮上的每根頭髮在任何特定時刻都處於不同的階段，遵循著與其旁邊髮絲獨立的、安靜的節奏。
頭髮生長有三個階段。第一個是生長期（anagen）——活躍生長階段，毛囊活躍並產生毛髮。這個階段可以持續兩到七年，其持續時間主要決定了您的頭髮能夠生長多長。第二個是退化期（catagen），這是一個短暫的過渡期，生長停止，毛囊開始脫離其血液供應。它只持續幾週。第三個是休止期（telogen）——一個休息階段，之後髮絲自然脫落，循環重新開始。
在任何時候，大約 85% 到 90% 的頭髮都處於生長期。您所注意到的脫落——梳子上的髮絲、淋浴排水孔中的髮絲——是休止期的頭髮完成其週期。這不是損害。這是過程正常運作的結果。
這對於您如何護理頭髮為何重要？
因為頭皮不是一個被動的表面。它是一個活的系統，該系統的健康狀況直接影響每個週期的展開方式——生長階段持續多長時間、毛囊在週期之間恢復得有多充分、每根新髮絲的彈性如何。壓力、營養、荷爾蒙變化以及您使用的產品都會在根部層面產生影響，塑造下一個週期所產生的結果。
因此，護髮與其說是關於您能看到的髮絲，不如說是關於您在表面之下創造的條件。這種護理的結果不會總是立竿見影。頭髮的生長呈螺旋狀，而不是直線狀——而且在這裡，耐心並不是被動的。它是這種實踐的一部分。
